男性(だんせい)のにきびも女性(じょせい)と特に(とくに)変わり(かわり)はありませんが、男性(だんせい)のにきびのほうがひどい跡(あと)として残る(のこる)ことが多い(おおい)そうです。それは、男性(だんせい)ホルモンが脂腺(しせん)を活性化(かっせいか)させるということと、やはり毎日(まいにち)の生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)などが原因(げんいん)で皮膚(ひふ)の衛生(えいせい)が保た(たもた)れていないからだと思わ(とおもわ)れます。男性(だんせい)は女性(じょせい)と違っ(ちがっ)て化粧(けしょう)をすることはまずありませんから、本当(ほんとう)なら肌(はだ)に何の(なんの)負担(ふたん)もかけていないと思わ(とおもわ)れます。しかし、男性(だんせい)の中(なか)でもにきびに悩ん(なやん)でいる人は(ひとは)少なく(すくなく)はありません。ケミカルピーリングは、グリコール酸(さん)という酸(さん)を使っ(つかっ)て角質(かくしつ)をはがしていき、男性(だんせい)ホルモンのために硬く(かたく)なって詰まっ(つまっ)てしまった毛穴(けあな)をきれいにしていきます。また、酸(さん)による殺菌(さっきん)効果(こうか)でにきびのもととなる菌(きん)を除去(じょきょ)します。光(ひかり)治療(ちりょう)は、肌(はだ)の質(しつ)を改善(かいぜん)し、熱(ねつ)によりにきびのもととなる菌(きん)を殺す(ころす)効果(こうか)をもっています。トレチノインには、ピーリング作用(さよう)と脂腺(しせん)萎縮(いしゅく)作用(さよう)の二つ(ふたつ)があります。これらの治療(ちりょう)を組み合わせる(くみあわせる)ことによって、今まで(いままで)の治療(ちりょう)では効果(こうか)があまりでなかった重症(じゅうしょう)のにきびの治療(ちりょう)が可能(かのう)になったのです。こういった治療(ちりょう)をすることによってにきびは改善(かいぜん)されますが、そもそもの原因(げんいん)である食生活(しょくせいかつ)を変え(かえ)ない限り(かぎり)、にきびはまたできてきます。食生活(しょくせいかつ)、例えば(たとえば)男性(だんせい)が好む(このむ)であろう肉類(にくるい)や揚げ物(あげもの)、スナック菓子(がし)、糖類(とうるい)もなるべく控え(ひかえ)ましょう。逆(ぎゃく)に必要(ひつよう)なものは、豆類(まめるい)や赤み(あかみ)などに含ま(ふくま)れるビタミンＢ類(るい)です。また喫煙(きつえん)や飲酒(いんしゅ)も出来れ(できれ)ば控え(ひかえ)てもらいたいものですが、これでは我慢(がまん)して逆(ぎゃく)ににきびが増え(ふえ)そうですね。適度(てきど)に頑張り(がんばり)ましょうね。
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